Se reconnecter à son Essence-ciel
Chaque cure suit le rythme des saisons. Une semaine de retrait, de soins profonds et de reconnexion à votre nature
Deux rendez vous par an pour se reconnecter avec vous même.
Cure de Printemps – Vasanta
Le printemps est le temps du renouveau. Le corps sort de l’hiver alourdi, les canaux ont besoin d’être libérés, le feu digestif soutenu. Cette cure d’une semaine vous accompagne dans une purification douce et profonde, à travers des soins personnalisés, une alimentation de saison et des pratiques quotidiennes pour retrouver légèreté et clarté.
Cure d’Automne – Sarad
L’automne marque le tournant. Vata s’emballe, le système nerveux se fragilise, le corps pressent l’obscurité à venir. Cette cure vous prépare à traverser l’hiver avec des ressources solides – immunité renforcée, un meilleur ancrage, des rituels du soir pour apprivoiser la nuit qui vient.
Une journée type
La journée s’ouvre à l’heure de Brahma Muhurta, ce moment d’avant l’aube que l’Āyurveda considère comme le plus propice à l’éveil. Sur le tapis, le corps se réveille en douceur par des étirements, des postures et un pranayama adapté à la saison. Une façon de commencer la journée avec conscience et légèreté, avant que le monde ne s’agite.
Une consultation individuelle suit ce temps de pratique. C’est un moment d’échange quotidien avec votre thérapeute : observer comment le corps a répondu aux soins de la veille, ajuster le programme du jour, affiner ce qui doit l’être. Puis un petit déjeuner léger, avant de recevoir les soins de la matinée.
Le déjeuner est pris ensemble, sans hâte. Une table où les questions arrivent naturellement, où les thèmes de l’Āyurveda s’invitent dans la conversation ou pas, selon l’humeur du groupe.
L’après-midi jusqu’à 15h vous appartient. Selon les envies, nous pouvons proposer un atelier : préparer votre ghee, savoir composer un vaghar, explorer les épices et leur usage thérapeutique… Ou simplement se reposer, se promener, laisser les soins du matin continuer leur travail en silence.
À 15h, le deuxième soin de la journée. Le temps de la transformation continue.
Le dîner est servi à 19h15, plutôt léger, composé selon la logique ayurvédique, pour ne pas alourdir ce que la journée a commencé à purifier.
La soirée se clôture par une animation proposée au fil du ressenti : méditation, yoga nidra, bols sonores, sophrologie… Une façon d’accompagner le corps vers le repos, et la nuit vers son plein potentiel régénérateur.
3 participants en chambre individuelle. Les places sont donc limitées.
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